Vom Bewusstsein zum Gesundsein

Es dauert lange, bis der Mensch sieht, was ihm schadet. Noch länger aber dauert es, bis er etwas dagegen unternimmt. Körperliche Gesundheit und seelisches Wohlbefinden am Arbeitsplatz sind wesentliche Faktoren für die Leistungsbereitschaft und Motivation Ihrer Mitarbeiter. Betriebliche Gesundheitsförderung als moderne Unternhemensstrategie führt zu vielen Verbesserungen, sowohl für das Unternehmen als auch für die Belegschaft.


Mögliche Themenbereiche:

  • bewusste Ernährung - was und wie viel braucht der Körper
  • Tipps für richtige Bewegung - Bewegungsapparat und Wirbelsäule
  • Energielieferanten
  • Bewegungsübungen für den Büroalltag
  • Entspannungstechniken
  • Selbstmanagement und Motivation
  • Stressmanagement

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